Δευτέρα, 11 Φεβρουαρίου 2013

The truth about cellulite - treatments.

Dr Ioannis Georgiou 
Plastic Surgery
www.plasticsurgery4cyprus.com

Recently I found a review examining the efficiency of several treatments for cellulite. More than 60 reports were evaluated. The results might be interesting for woman suffering from cellulite.


This is the summary.

Weight loss:  Improving diet and exercise is an excellent way to start improving cellulite appearance. It has been shown that visible cellulite is reduced in females who lose weight.
Liposuction is a controversial intervention. Although there are some subjective reports that it has improved appearance, others have noted that it can actually worsens the dimpled-skin look.
Subcision. This involves inserting a needle under the skin and try changing the connective-tissue structure to improve the cellulite appearance. It can temporarily improve the skin dimpling but the long-term efficacy remains controversial.
Mesotherapy. It’s a technique that uses the injection of various substances into the fat to dissolve (lipolysis)it. Currently, no scientific evidence is available to prove the effectiveness of these injections.  
Endermologie (LPG) :Is a suction massage technique. In a review of the published research on LPG--which is minimal--this device does not show meaningful efficacy in the treatment of cellulite.
Massage:  Massage and tissue manipulation techniques are employed to enhance the removal of accumulated fluid in the dermis area. However, massage appears to offer only short-term minor skin changes.
Thermotherapy. Thermotherapy is a heat application technique that promotes blood flow and vasodilation. However no studies demonstrate any effectiveness with this treatment.
Topical Ointments. The role of topical treatments in cellulite removal is troublesome. There are minimal data substantiating any of these cellulite-diminishing creams effectiveness.
Herbals. The basis of most of the herbal treatments is to enhance microcirculation in the skin and to promote lipolysis of subcutaneous fat. It is interesting to note that research has shown a slight decrease in thigh girth with herbal treatments but a return to normal when the application stops.
Radiofrequency devices: This technology looks promising for the treatment of cellulite as some improvement can be achieved, but the long-term effects are unknown at this time.

My conclusion
At the time not enough scientific evidence exists for the effectiveness of these treatments and in cases of improvements these are not maintained over time. Never the less you can still try some of these techniques as it can work for you in the long term, but avoid treatments promising wonders and elimination of cellulite. From my point of view, the most cheap and effective treatment is diet and exercise.

Τετάρτη, 6 Φεβρουαρίου 2013

ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

Δρ Ιωάννης Γεωργιου
Πλαστικός Χειρούργος
www.plasticsurgery4cyprus.com

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ

Πρόσφατα βρήκα μια ανασκόπηση που μελετά την αποτελεσματικότητα των διάφορων θεραπειών για την κυτταρίτιδα. Περισσότερες από 60 έρευνες αξιολογήθηκαν. Τα αποτελέσματα μπορεί να ενδιαφέρουν τις γυναίκες που πάσχουν από κυτταρίτιδα.

Αυτή είναι η περίληψη.
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ: Η βελτίωση της διατροφής και της άσκησης είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για βελτίωση της κυτταρίτιδας. Έχει αποδειχθεί ότι η κυτταρίτιδα μειώνεται σε γυναίκες που χάνουν βάρος.

Η ΛΙΠΟΑΝΑΡΡΟΦΗΣΗ είναι μια αμφιλεγόμενη επέμβαση. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν κάποιες έρευνες που δείχνουν ότι η κυτταρίτιδα βελτιώνεται, άλλες αναφέρουν ότι μπορεί να επιδείνωση την κατάσταση.

SUBCISION. Αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας βελόνας κάτω από το δέρμα με σκοπό να αλλάξει η δομή του ιστού και να βελτιωθεί η εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Μπορεί να βελτιώσει προσωρινά την κυτταρίτιδα, αλλά η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα παραμένει αμφιλεγόμενη.

ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. Είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί την έγχυση διαφόρων ουσιών στο λίπος με σκοπό να το διαλύσει (λιπόλυση). Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα αυτών των ενέσεων.

ENDERMOLOGIE (LPG): Είναι μια συσκευή που συνδυάζει μασάζ και αναρρόφηση. Στην ανασκόπηση παρατηρήθηκε έλλειψη μελετών και οι έρευνες που βρεθήκαν δεν αποδεικνύουν κάποια σημαντική αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της κυτταρίτιδας.

ΜΑΣΑΖ. Τα μασάζ χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση του συσσωρευμένου υγρού στην περιοχή του δέρματος. Ωστόσο το μασάζ φαίνεται να προσφέρει μόνο βραχυπρόθεσμες αλλαγές.

ΘΕΡΜΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. Είναι μια τεχνική εφαρμογής θερμότητας που προωθεί τη ροή του αίματος και την αγγειοδιαστολή. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της.

ΤΟΠΙΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ. Ο ρόλος των τοπικών θεραπειών στην απομάκρυνση της κυτταρίτιδας είναι αμφισβητήσιμη. Υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που τεκμηριώνουν την δράση αυτών των ουσιών.

ΒΟΤΑΝΑ. Η δράση των φυτικών βότανων είναι να ενισχύουν τη μικροκυκλοφορία του δέρματος και να προωθούν την διάλυση του λίπους. Είναι ενδιαφέρον ότι οι έρευνες δείχνουν μια μικρή μείωση στην περίμετρο του μηρού , η όποια όμως εξαφανίζεται όταν σταμάτα η λήψη των βοτάνων.

ΡΑΔΙΟΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ: Η τεχνολογία αυτή φαίνεται να έχει αποτελέσματα με εμφανή βελτίωση της κυτταρίτιδας , αλλά οι μακροπρόθεσμη δράση της είναι ακόμη άγνωστη.

ΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
Ακόμη δεν υπάρχουν επαρκείς επιστημονικές έρευνες που να δείχνουν την αποτελεσματικότητα αυτών των θεραπειών και σε περιπτώσεις όπου υπάρχει βελτίωση αυτή εξαφανίζεται με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε όμως να δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις τεχνικές, καθώς μπορεί να λειτουργήσουν για σας μετά από συνεχής θεραπείες, αλλά αποφύγετε θεραπείες που υπόσχονται θαύματα και εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Κατά την άποψη μου , η πιο φθηνή και αποτελεσματική θεραπεία είναι η διατροφή και η άσκηση.

Δευτέρα, 4 Φεβρουαρίου 2013

Αυξητική Στήθους-Πόσο ασφαλές είναι;


Δρ Ιωάννης Γεωργίου
Πλαστικός Χειρούργος 

Τι είναι τα εμφυτεύματα στήθους;
Εμφύτευμα στήθους είναι μια πρόθεση από ιατρική σιλικόνη που χρησιμοποιείται για να αυξήσει, να αποκαταστήσει ή να αναδημιουργήσει το στήθος.

Πόσα σχήματα;
Υπάρχουν δύο σχήματα. Τα ανατομικά εμφυτεύματα μοιάζουν  με σταγόνα και μπορούν  να δώσουν στο στήθος ένα φυσικό σχήμα. Η τοποθέτηση τους απαιτεί ιδιαίτερη τεχνική, καθώς η θήκη πρέπει να είναι στενή για να αποφευχθεί η στροφή τους με αποτέλεσμα την παραμόρφωση του στήθους. Η αφή τους είναι πιο σκληρή αφού προκειμένου να διατηρήσουν  το σχήμα τους είναι πιο συμπαγές. Τα στρογγυλά εμφυτεύματα  χρησιμοποιούνται πιο συχνά, είναι πιο μαλακά  και δεν έχει σημασία ο προσανατολισμός τους, καθιστώντας τη χειρουργική επέμβαση πολύ πιο εύκολη. Σε πολύ λεπτές  γυναίκες  με μικρό όγκο μπορεί να κάνουν το στήθος να χάσει την φυσικότητα του.

Κάτω ή πάνω από το μυ;
Η τοποθέτηση πάνω από το μυ είναι ευκολότερη και η ανάρρωση είναι γρηγορότερη  με λιγότερο πόνο. Η παραμόρφωση του στήθος  λόγω των κινήσεων των μυών εξαλείφονται, επιτυγχάνοντας έτσι ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα. Σε πολύ λεπτές  γυναίκες  με μικρό όγκο μαστού η άκρη του ενθέματος μπορεί να φαίνεται και να ψηλαφάτε. Ο κίνδυνος για δημιουργία κάψας (σκλήρυνση της περιοχής του μαστού γύρω από το εμφύτευμα) είναι υψηλότερος. Η τοποθέτηση κάτω από το μυ μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο πόνο και η ανάρρωση διαρκεί περισσότερο. Η σύσπαση του μυός μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση του μαστού κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Ο κίνδυνος για δημιουργία κάψας είναι  μικρότερος.  Είναι η μόνη επιλογή σε λεπτές ασθενείς με ελάχιστο όγκο μαστού.

Για πόσο χρονικό διάστημα;
Τα καινούρια εμφυτεύματα έχουν τη δυνατότητα να διαρκούν  μια ζωή. Πρέπει να αλλαχτούν μόνο εάν παρουσιαστούν  προβλήματα. Ωστόσο, λόγω της γήρανσης,  τις πολλαπλές εγκυμοσύνες  και το θηλασμό, ο ιστός του μαστού θα χάσει την ελαστικότητα του και θα πέσει , ενώ το εμφύτευμα θα παραμείνει στην αρχική του θέση καθιστώντας μια δεύτερη επέμβαση αναγκαία. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο μια γυναίκα έχει τα εμφυτεύματα τόσο πιο πιθανό είναι να χρειαστεί μια δεύτερη επέμβαση. Ο πλαστικός  χειρουργός  θα πρέπει να μπορεί να σας παρακολουθεί αρκετούς μήνες ή και χρόνια μετά την επέμβαση και όχι μόνο για μερικές μέρες.

Τι μέγεθος;
Δεν θα πρέπει να επιλέξετε το μέγεθος με βάση το μέγεθος των εμφυτευμάτων της καλύτερης σας φίλης ή της  αγαπημένη σας ηθοποιού. Κάθε στήθος είναι μοναδικό και χρειάζεται ξεχωριστή αξιολόγηση. Το εμφύτευμα είναι για μια ολόκληρη ζωή και όχι για μερικούς μήνες. Όσο μεγαλύτερο το μέγεθος τόσο περισσότερο αυξάνονται οι επιπλοκές και η πιθανότητα για μια δεύτερη επέμβαση. Ο πλαστικός χειρουργός θα μετρήσει το στήθος σας και θα σας ενημερώσει για το πιο κατάλληλο μέγεθος.

Υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές;
Η πιο επίφοβη επιπλοκή είναι η δημιουργία κάψας. Αυτή μπορεί να προκαλέσει πόνο και να παραμορφώσει  το στήθος. Η συχνότητά της μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 5-15% και σε σοβαρές περιπτώσεις, μια δεύτερη επέμβαση θα χρειαστεί για να αλλαχτούν τα εμφυτεύματα. Άλλες επιπλοκές που μπορούν να χρειαστούν  μια δεύτερη χειρουργική επέμβαση είναι το αιμάτωμα (συλλογή αίματος), η μετατόπιση του εμφυτεύματος και οι λοιμώξεις. Η ρήξη (παρουσία σκισίματος ή τρύπας στο εμφύτευμα) είναι μια σπάνια επιπλοκή. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η σιλικόνες προκαλούν ασθένειες συνδετικού ιστού, αυτοάνοσες ασθένειες, καρκίνο  του στήθους ή αναπαραγωγικά προβλήματα.

Σε γενικές γραμμές η αυξητική στήθους είναι μια ασφαλής διαδικασία, αλλά θα πρέπει να στοχεύετε  σε  ένα φυσικό στήθος και θα πρέπει να υποθέσετε  ότι στο μέλλον θα χρειαστείτε μια ή περισσότερες  χειρουργικές επεμβάσεις.